CREAȚI-VĂ PROPRIUL CICLU
Introducere
Așadar, doriți să vă creați ciclul perfect. Și cum procedați în acest sens? Ei bine, există o mulțime de lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a te așeza și de a-ți crea un ciclu perfect.
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl știți este care sunt obiectivele dvs. exacte pentru acest ciclu. De aici vă puteți da seama ce steroizi sunt potriviți pentru dumneavoastră și la ce doze.
Noțiuni de bază
Ce trebuie să știți despre steroizi, auxiliare și alte medicamente? Trebuie să cunoașteți elementele de bază ale celor mai populare medicamente disponibile.
Steroizi
Testosteron/Test (Enanthate, Cypionate, Propionate, Sustanon)
Deca-Durabolin/Deca
Equipose/EQ
Dianabol/D-bol (Methnadienone)
Winstrol / Winny (Stanozolol)
Anadrol/Drol (Oxymethlone)
Anavar / Var (Oxandrolone)
Trenbolon/Fina
Primobolan / Primobolan
Produse auxiliare
Nolvadex/Nolva (Tamoxifen)
Arimidex/Arim (Anastrozol)
Clomid
HCG
Proviron (din punct de vedere tehnic, un steroid, dar adesea considerat un auxiliar)
Finasteride
Alte medicamente pentru îmbunătățirea performanțelor (BBing/Performance Enhancing Drugs)
Clenbuterol/Clen
Cytomel/Cynomel/T3
Există, desigur, multe alte tipuri de steroizi, substanțe auxiliare și medicamente pentru îmbunătățirea sportului, dar acestea sunt extrem de rare. Nu vom intra într-o discuție completă despre fiecare dintre drogurile de mai sus, ci doar vom enumera proprietățile drogurilor și vom preciza ce steroizi au aceste proprietăți.
Steroizi de masă mare: Test, Deca, Drol, D-bol și într-o măsură mai mică: EQ, Primo
Putere Steroizi: Test, Drol, D-bol, Tren și într-o măsură mai mică: Var
Steroizi care au o aromatizare scăzută/nu au aromatizare: Drol, EQ, Primo, Primo, Var, Tren, Winny
Steroizi care cresc numărul de celule roșii din sânge: EQ, Drol și, într-o măsură mai mică, majoritatea celorlalte.
Low-Lean Mass Steroizi: Winny, Var, Tren
Steroizi cu proprietăți directe de ardere a grăsimilor: Test, Tren, Var
În principal steroizi anabolizanți: Deca, EQ, Primo, Winny, Var
Androgeni puternic anabolici: D-bol, Drol, Tren
În general, chiar și steroizi androgeni/anabolici: Test
Steroidul cel mai probabil să provoace agresivitate: Tren
Steroizi toxici pentru ficat: D-bol, Winny, Drol, Var
Steroizi cu acțiune scurtă: Test Prop, D-bol, D-bol, Winny, Drol, Halo, Var, Tren
Steroizi cu acțiune prelungită: Test Enan, Test Cyp, Deca, EQ, Primo, Sust
Progestine: Deca, Anadrol
Prolactine: Tren
Acționează ca un estrogen: Anadrol
Anti-progestativ: Winny* (dovezi anecdotice)
Anti-Aromataze: Arimidex, Femera, Aromasin, Proviron
Antiestrogeni: Nolvadex, Clomid
Anti-androgeni: Finasteride
Arzătoare de grăsimi: Clen, T3
Stimulează eliberarea de LH: HCG
Ajută la recuperarea HPTA: Clomid, Nolva
Teorie
Bine, acum că știi ce medicamente fac ce, putem începe să discutăm despre ce proprietăți ar trebui să aibă un ciclu. De aici putem începe să vedem cum pot fi combinate aceste medicamente pentru a forma un "stack". "Ideea din spatele stack-ului este de a crea o sinergie între medicamentele implicate pentru a da un efect care este mai mare decât suma părților.
Cicluri de masă
Acestea sunt cicluri în care este necesară o masă totală. Aici nu luăm în considerare creșterea grăsimii, creșterea apei sau orice altceva. Căutăm doar să acumulăm cât mai mulți mușchi posibil (nu uitați, apa și grăsimea sunt BUNE pentru creșterea masei musculare).
Pentru a obține o masă totală, trebuie să ne atacăm sistemul din toate unghiurile. Avem nevoie de steroizi care sunt foarte androgeni și foarte anabolizanți. Avem nevoie de steroizi care sunt cunoscuți pentru a strânge o mulțime de masă. În general, nu este nevoie de steroizi care nu aromatizează, nu activează AR și nu produc multă masă. Pentru injectables am prefera esterii cu acțiune lungă decât cei cu acțiune scurtă, deoarece esterii cu acțiune lungă au tendința de a se acumula în sânge și, în general, vă lasă cu mai mulți hormoni la un moment dat. Pentru orale le preferăm pe cele care fie se aromatizează puternic, fie provoacă o explozie de masă prin proprietăți estrogenice similare. Utilizarea oralelor este în principal pentru a da startul ciclului de masă, vă oferă rezultate aproape instantanee și vă pune corpul într-o stare anabolică bună atunci când acționează esterii cu acțiune prelungită.
Cu toate acestea, cele mai bune steroizi pentru masă sunt: Test Enan, Test Cyp, Deca, D-bol și Drol.
Cicluri de tăiere
Realizați că, cu excepția Test, Tren și Anavar, niciun steroid nu are un impact direct asupra arderii grăsimilor. Chiar și Test, Tren și Var au efecte limitate asupra arderii grăsimilor. Nu ar trebui să intrați într-un ciclu de tăiere cu mentalitatea "Acești steroizi mă vor ajuta să pierd grăsime." În schimb, ar trebui să vă gândiți la steroizi ca la un sparring muscular. Practic, îi folosești pentru a păstra mușchii pe care îi ai, în timp ce, dieta, cardio și adevărații tăi arzători de grăsimi (cum ar fi Clen, DNP și T3) lucrează asupra grăsimii. Toți steroizii enumerați mai sus îndeplinesc prima cerință; toți vă vor ajuta să păstrați mușchii într-o dietă cu deficit de calorii. Cu toate acestea, dacă tăiați, cu siguranță nu doriți ca nici steroizii dvs. să vă stea în cale. Unii steroizi (drol) fac de fapt mai dificilă pierderea grăsimii. Alții vă pot umfla atât de tare încât, chiar și cu un procent scăzut de grăsime corporală, cea mai mare parte a definiției dumneavoastră poate fi pierdută. Deci, ceea ce avem nevoie aici sunt steroizi care sunt mai mult androgeni decât anabolici. Avem nevoie de steroizi care au proprietăți directe de ardere a grăsimilor și de steroizi care nu aromatizează puternic. Dacă folosim un ester cu acțiune prelungită, am prefera să folosim unul care nu aromatizează puternic, dacă injectable aromatizează semnificativ, am prefera să folosim un ester cu acțiune scurtă, deoarece esterii cu acțiune scurtă nu se acumulează, iar un antiaromatoză ar fi o idee bună.
Cele mai bune arzătoare de grăsimi: Clen și T3.
Cele mai bune steroizi pentru tăiere: Test Prop, EQ, Primo, Primo, Tren, Winny, Proviron, Var
Terapia post-ciclu (PCT)
Când folosiți orice steroid, HPTA va fi suprimată. Ceea ce înseamnă că sistemul dumneavoastră nu produce testosteron endogen, ceea ce înseamnă că nu veți avea niciun hormon care să vă ajute să vă mențineți câștigurile. La ce bun un ciclu dacă nu vă puteți menține câștigurile? Așadar, cheia ciclului este să vă readuceți cât mai repede testul endogen.
Un lucru care va împiedica activarea HPTA este excesul de estrogen, fie că este vorba de steroizi aromatizabili utilizați în ciclul dumneavoastră sau de estrogen endogen. Utilizarea anti-estrogenilor precum Clomid și Nolva va ajuta la prevenirea acestui feedback negativ.
Atunci când corpul dumneavoastră trimite LH (hormonul leutinizant), acesta semnalează testiculelor dumneavoastră să înceapă să producă din nou teste. În timpul ciclului dumneavoastră, eliberarea de LH va fi suprimată și va rămâne suprimată timp de câteva săptămâni după ciclu. HCG imită LH și ajută testiculele dumneavoastră să înceapă să producă testosteron. Pentru scopurile noastre, ar trebui să privim HCG ca pe o "punte" între ciclul dumneavoastră și momentul în care LH-ul revine la o funcție normală. Cu toate acestea, HCG, atunci când este folosită prea mult sau pentru prea mult timp, va suprima de fapt producția naturală de teste, astfel încât poate fi contraproductivă.
Cicluri diferite vor suprima HPTA în grade diferite. Ciclurile care includ Deca vor fi mai supresive decât ciclurile care includ Var și Primo. Urmează un program de terapie post-ciclu care ar trebui să vă ajute să vă recuperați după orice ciclu sănătos și sensibil.
Înainte de a prezenta terapia universală post-ciclu, trebuie să definim când se încheie oficial un ciclu. Dacă folosiți esteri cu acțiune prelungită, ciclul se termină la 2-3 săptămâni după ce ați făcut ultima injecție de ester lung. Dacă folosiți NUMAI steroizi cu acțiune scurtă SAU dacă ultima injecție de steroizi cu acțiune lungă a fost acum mai mult de 3 săptămâni, iar de atunci nu ați administrat decât steroizi cu acțiune scurtă, atunci ciclul dumneavoastră se încheie oficial în ultima zi de administrare a steroizilor.
Așa că, având în vedere acest lucru, iată programul universal de recuperare după ciclu:
HCG
2 săptămâni înainte de sfârșitul ciclului: HCG @ 1500IUs 3 ori pe săptămână
1 săptămână înainte de sfârșitul ciclului: HCG @ 1500IUs 3 ori pe săptămână
Prima săptămână după ciclu: HCG @ 1500IUs 2 ori pe săptămână
Clomid
Ziua 1 după ciclu: Clomid @ 300mg
Zilele 2-11: Clomid @ 100mg ED
Zilele 12-21: Clomid @ 50mg ED
Nolva
Zilele 1-25: Nolva @ 20mg ED
